Florence Ratinaud Art Thérapeute

L’art thérapie :
c'est quoi ?

C’est un espace de soin où la création devient un langage. Mon rôle est de vous guider et de vous accompagner : la peinture, l'argile, le collage ou l'encre ne sont pas des loisirs, ce sont des outils thérapeutiques qui permettent de donner une forme et un sens à ce qui fait mal.

Pour qui ?
Cette approche s'adresse à tous :

Enfants à partir de 4 ans, adolescents et adultes. Il n'y a absolument pas besoin de savoir dessiner, peindre ou d'avoir un talent artistique pour venir à l'atelier.

Pourquoi venir ?

Pour ne plus être seul(e)

Venir à l’atelier, c’est d’abord choisir de ne plus rester seul face à ses difficultés. Ensemble, nous faisons équipe. Que ce soit pour un enfant, un adolescent ou un adulte, cette démarche offre un accompagnement adapté à chaque étape de la vie.

• Le poids du stress et du surmenage :

Quand vous avez la sensation de déborder, de frôler le burn-out ou que l'anxiété prend toute la place au quotidien.

• Les tempêtes émotionnelles :

Quand la colère, la tristesse ou la peur deviennent trop envahissantes et difficiles à gérer seul.

• Le manque de confiance en soi :

Si vous avez du mal à vous affirmer, à exprimer ce que vous ressentez ou à trouver votre juste place.

• Les ruptures et chemins de vie difficiles :

Pour traverser l'épreuve d'un deuil, d'une séparation, d'une maladie ou d'un changement de vie qui vous bouscule.

• Les difficultés de communication et d'expression :

Pour les personnes (notamment en situation de handicap ou de troubles neurodéveloppementaux comme l'autisme) qui cherchent un canal d'expression différent, plus sensoriel et libre.

Quels bénéfices en attendre ?

Le langage de la création est universel. En vous connectant à la matière, les effets se font ressentir à différents niveaux :

• Un apaisement immédiat :

L'atelier offre une vraie bulle d'air. En vous concentrant sur le geste, vous offrez un temps de pause à votre mental, permettant à la pression de redescendre dès les premières minutes.

• Un nouveau regard sur soi :

Prendre du recul devient plus facile. En extériorisant ce qui vous encombre sous forme de couleurs ou de volumes, vos blocages deviennent visibles, plus simples à apprivoiser et beaucoup moins impressionnants.

• Une libération durable :

Vous apprenez à lâcher prise. C'est un moyen profond de dénouer les tensions physiques et émotionnelles accumulées en silence, pour repartir de l'atelier plus léger et l'esprit plus libre.